Рецепты

Рис с сублимированными овощами и тунцом

Время готовки: 20 min.

Ингредиенты

100 г сырого риса

1 ст л паприки сублимированной

1 столовая ложка сублимированных цуккини

1 ст л гороха сублимированного

1 столовая ложка кукурузы сублимированной

1 ст л моркови сублимированной

1 ст л кусочков цветной капусты сублимированной сушки

½ ст л белого лука сублимированного

⅓ ст. л. чеснока сублимированного сушеного

Щепотка сублимированной петрушки и зеленого лука

180 мл воды

1 банка тунца в масле

Соль

Перец

Изготовление

Возьмите рис и промойте его в миске, пока вода не станет мутной.

Начните кипятить воду в кастрюле, и когда вода закипит, всыпьте рис и уменьшите огонь. Добавьте банку тунца с маслом и все наши сублимированные овощи или овощи на ваш выбор. Продолжайте кипятить 8-12 минут или пока рис не сварится. Пока вода не впитается в рис добавляем соль и перец.

Вы также можете добавить любые другие овощи по вашему выбору или белки. Вы также можете отказаться от тунца. Когда рис и овощи впитают воду и рис станет мягким, можно наслаждаться едой!

СОПУТСТВУЮЩИЕ ТОВАРЫ

https://www.supergarden.lt/en/catalog/freeze-dried-peas?item=16212

https://www.supergarden.lt/en/catalog/freeze-dried-white-onion-pieces?item=16633

https://www.supergarden.lt/en/catalog/freeze-dried-carrot-pieces?item=16341

https://www.supergarden.lt/en/catalog/freeze-dried-red-pepper?item=16363

https://www.supergarden.lt/en/catalog/freeze-dried-corn?item=16209

https://www.supergarden.lt/en/catalog/freeze-dried-garlic?item=16228

https://www.supergarden.lt/en/catalog/freeze-dried-cauliflower-pieces?item=16930

https://www.supergarden.lt/en/catalog/freeze-dried-zucchini-pieces?item=17090

https://www.supergarden.lt/en/catalog/freeze-dried-organic-chives?item=16623

https://www.supergarden.lt/en/catalog/freeze-dried-parsley?item=16227

https://www.supergarden.lt/en/catalog/black-pepper-grounded-freeze-dried?item=16348